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L\u2019huile de CBD est un compl\u00e9ment alimentaire ayant une action sur le bien-\u00eatre. Mais comment bien l\u2019utiliser au quotidien ? Dans quelles quantit\u00e9s ? Sur ou sous la langue ? Voici nos conseils pour une prise optimale et personnalis\u00e9e. <\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” background_image=”https:\/\/layer-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Layer-Packshot-Batch1-34.jpg” custom_padding=”||||false|false” border_width_all=”1px” border_color_all=”#17111c” global_colors_info=”{}” custom_css_main_element_last_edited=”on|desktop” custom_css_main_element_tablet=”padding-top:380px;” custom_css_main_element_phone=”padding-top:380px;”][et_pb_image src=”https:\/\/layer-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/CommentFaire-1.png” alt=”how to cbd” title_text=”HowTo” src_tablet=”https:\/\/layer-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/CommentFaire-1.png” src_phone=”https:\/\/layer-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/CommentFaire-1.png” src_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” positioning=”absolute” position_origin_a=”top_right” vertical_offset=”-67px” horizontal_offset=”-31px” vertical_offset_tablet=”-74px” vertical_offset_phone=”-52px” vertical_offset_last_edited=”on|phone” width=”80%” width_tablet=”60%” width_phone=”70%” width_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” background_color=”#fffef7″ custom_margin_tablet=”||||false|false” custom_margin_phone=”||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding=”||||false|false” custom_padding_tablet=”0px||||false|false” custom_padding_phone=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row custom_padding_last_edited=”on|tablet” _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” max_width=”1159px” custom_padding=”||76px|||” custom_padding_tablet=”||0px||false|false” custom_padding_phone=”||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text module_class=”roka” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_font=”|300|||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.5em” header_2_font=”|600|||||||” header_2_font_size=”40px” header_2_line_height=”1.5em” custom_margin=”||70px|||” custom_margin_tablet=”||30px||false|false” custom_margin_phone=”||30px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”30px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Annie explique les diff\u00e9rentes fa\u00e7ons de consommer de l\u2019huile de CBD et partage la bonne m\u00e9thode pour trouver son dosage.<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_video src=”https:\/\/youtu.be\/tkRt6EIz4lU” _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”default” width=”100%” max_width=”850px” module_alignment=”center” hover_enabled=”0″ custom_css_main_element=”box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.25) 0px 14px 28px, rgba(0, 0, 0, 0.22) 0px 10px 10px;” border_radii=”on|6px|6px|6px|6px” saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_video][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” background_color=”#fffef7″ custom_padding=”||||false|false” custom_padding_tablet=”0px||0px||false|false” custom_padding_phone=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row custom_padding_last_edited=”on|tablet” _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” max_width=”1159px” custom_padding=”||||false|false” custom_padding_tablet=”||0px||false|false” custom_padding_phone=”||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text module_class=”roka” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_font=”|300|||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.5em” header_2_font=”|600|||||||” header_2_font_size=”40px” header_2_line_height=”1.5em” custom_margin=”||||false|false” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”30px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” max_width=”1159px” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” text_font=”|300|||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.5em” header_2_font=”|600|||||||” header_2_font_size=”40px” header_2_line_height=”1.5em” custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
La m\u00e9thode la plus efficace pour consommer l\u2019huile de CBD est la voie sublinguale. Elle offre une excellente biodisponibilit\u00e9 et une absorption rapide des cannabino\u00efdes dans l\u2019organisme.<\/p>\n
Voici comment proc\u00e9der :<\/strong> L\u2019huile peut \u00e9galement \u00eatre aval\u00e9e directement ou m\u00e9lang\u00e9e \u00e0 une boisson\/aliment. Cependant, l\u2019absorption par voie orale est moins efficace et plus lente qu\u2019en sublingual.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/layer-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/22etoile-jaune22.png” title_text=”e\u0301toile jaune” align=”center” disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” transform_translate=”-23px|0px” transform_translate_linked=”off” width=”15%” width_tablet=”15%” width_phone=”14%” width_last_edited=”on|phone” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_image src=”https:\/\/layer-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/22etoile-jaune22.png” title_text=”e\u0301toile jaune” show_bottom_space=”off” disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” width=”10%” width_tablet=”10%” width_phone=”9%” width_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_image src=”https:\/\/layer-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Bouche-arc-en-ciel.png” title_text=”Bouche arc en ciel” _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” width=”50%” width_tablet=”50%” width_phone=”50%” width_last_edited=”on|tablet” module_alignment=”center” custom_margin=”50px||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|tablet” _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” background_color=”#fffef7″ custom_padding=”||||false|false” custom_padding_tablet=”0px||0px||false|false” custom_padding_phone=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” max_width=”1159px” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text module_class=”roka” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_font=”|300|||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.5em” header_2_font=”|600|||||||” header_2_font_size=”40px” header_2_line_height=”1.5em” custom_margin=”||1px||false|false” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”30px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”default” text_font=”|300|||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.5em” header_2_font=”|600|||||||” header_2_font_size=”40px” header_2_line_height=”1.5em” custom_margin=”||70px||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Le dosage de l\u2019huile de CBD est tr\u00e8s personnel et variable selon vos besoins, votre sensibilit\u00e9 et votre m\u00e9tabolisme. Il est recommand\u00e9 de commencer avec une faible dose puis de l\u2019augmenter progressivement.<\/p>\n Posologie de d\u00e9part :<\/strong> Ajustement de dose :<\/strong> Pour un dosage personnalis\u00e9 encore plus pr\u00e9cis, basez-vous sur votre poids. Il est commun\u00e9ment admis de prendre 1 \u00e0 6mg de CBD par tranche de 5kg de poids corporel. Par exemple, pour 60kg, la dose serait de 12 \u00e0 72mg\/jour.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/layer-cbd.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/layertble-1.png” title_text=”table” show_in_lightbox=”on” use_overlay=”on” overlay_icon_color=”RGBA(255,255,255,0)” hover_overlay_color=”RGBA(255,255,255,0)” hover_icon=”T||divi||400″ align=”center” overlay_icon_color_tablet=”RGBA(255,255,255,0)” overlay_icon_color_phone=”#000000″ overlay_icon_color_last_edited=”on|phone” module_id=”dosing” _builder_version=”4.25.2″ _module_preset=”default” custom_margin=”||19px|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” text_font=”|300|||||||” text_font_size=”15px” text_line_height=”1.5em” custom_margin=”||14px|||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Ce tableau n\u2019est pas une posologie. Il pr\u00e9sente des recommandations de dosage qui ne vous correspondent peut-\u00eatre pas. Avant de commencer \u00e0 consommer du CBD, nous vous recommandons de consulter votre m\u00e9decin afin qu\u2019il vous conseille au mieux sur vos besoins personnels et les \u00e9ventuels effets crois\u00e9s avec d\u2019autres m\u00e9dications. <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” max_width=”1159px” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text module_class=”roka” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_font=”|300|||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.5em” header_2_font=”|600|||||||” header_2_font_size=”40px” header_2_line_height=”1.5em” header_3_font_size=”28px” header_3_line_height=”1.5em” custom_margin=”||||false|false” header_3_font_size_tablet=”28px” header_3_font_size_phone=”26px” header_3_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n 1 goutte de Layer-1 = 5mg de CBD [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Consommation et dosage de l\u2019huile de CBDL\u2019huile de CBD est un compl\u00e9ment alimentaire ayant une action sur le bien-\u00eatre. 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– \u00c0 l\u2019aide de la pipette, d\u00e9posez le nombre de gouttes souhait\u00e9 sous la langue.
– Gardez l\u2019huile 1 \u00e0 2 minutes sous la langue avant d\u2019avaler.
– Vous pouvez aussi masser l\u2019huile sous la langue avec la pointe de la langue pour favoriser l\u2019absorption par les muqueuses.<\/p>\nLe dosage quotidien recommand\u00e9<\/h2>\n
– Pour commencer, prenez 2 \u00e0 3 gouttes 2 \u00e0 3 fois par jour, soit une dose quotidienne d\u2019environ 5 \u00e0 10 mg de CBD.
– R\u00e9partissez les prises le matin, le midi et\/ou le soir.
– D\u00e9butez de pr\u00e9f\u00e9rence le soir pour \u00e9valuer votre tol\u00e9rance.<\/p>\n
– Si vous ne ressentez pas les effets souhait\u00e9s apr\u00e8s 1 semaine, augmentez la dose de 2 gouttes par prise.
– Proc\u00e9dez ainsi par paliers jusqu\u2019\u00e0 trouver la dose minimale efficace. Comptez au moins 1 semaine entre chaque ajustement.
– En g\u00e9n\u00e9ral, la dose optimale se situe entre 10 et 30mg\/jour, r\u00e9partie en 2 \u00e0 3 prises.
– Il n\u2019est pas utile de d\u00e9passer 100-200mg\/jour.<\/p>\nCombien de mg de CBD contient une goutte d\u2019huile ?<\/h3>\n
1 goutte de Layer-2 = 10mg de CBD
1 goutte de Layer-3 = 15mg de CBD<\/p>\n